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Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09

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Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09 Empty Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09

Message par Admin Dim 14 Juin - 9:45

Choisissez le programme de votre semaine avant le 26/06/09 à 23h59!

A- Grand Chelem de Wimbledon - Gazon + 10h d'entraînements Qualifiés en 2èmes semaine
B- 30h d'entraînements
C- Stage intensif de 50h

Choix pour vos heures d'entraînements:

A partir de 2h par caractéristique / - 0.5% de Forme par heure
Technique: Service - Retour - Volée Fond de cour - Coup droit - Revers - Smash - Lob - Passing - Effets
Physique: Endurance - Puissance - Deplacements - Reflexes - Présence au filet - Détente

A partir de 2h par caractéristique / Pas de perte de points de Forme
Mental: Concentration - Patience - Tactique

Par tranche de 5h / - 2.5% de Forme pour 5h
Performance surface: Terre Battue - Dur - Indoor - Gazon

A partir de 1h / - 0.5% de Forme par heure
Travail de complicité en double: Indiquez le nom de votre partenaire

A partir de 1h / + 0.5% de Forme par heure
Récupération:

ATTENTION DE NE PAS VOUS TROMPEZ DANS LE NOMBRE D'HEURES D'ENTRAINEMENT !!!

Sinon votre entraînement ne sera pas pris en compte, merci.
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Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09 Empty Re: Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09

Message par matteo Dim 14 Juin - 13:21

Tsonga

30h entrainement (20h complicité double avec agassi + 10h recup)


Roddick

30h d'entrainement (20h complicité double avec sampras + 10h recup)


Verkerk

qualifié 2e semaine (10h recup)


Hewitt

30h d'entrainement (15h revers 15h retour)


Dernière édition par matteo le Jeu 25 Juin - 20:19, édité 5 fois
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Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09 Empty Re: Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09

Message par bichon07 Dim 14 Juin - 14:11

POUF: -choix B:30heures: 5h indoor; 10h terre battue; 15h récupération.

CRAWEK:A- Grand Chelem de Wimbledon-Gazon+10h d'entraînements Qualifiés en 2èmes semaine (10h récup)

GASQUET
: B- 30h d'entrainement: 10h DUR - 20h recupération.


MONFILS
:A- Grand Chelem de Wimbledon - Gazon + 10h d'entraînements Qualifiés en 2èmes semaine (10h de récup)



Dernière édition par bichon07 le Jeu 25 Juin - 15:55, édité 5 fois
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Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09 Empty Re: Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09

Message par Sicfried Mar 16 Juin - 21:57

Agassi :

30h d'entrainement : 20h complicité double avec tsonga + 10h récup

Sampras :

30h d'entrainement : 15h service + 15h récup

Santoro :

30h d'entrainement : 15h perf indoor + 15h récup
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Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09 Empty Re: Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09

Message par lanfeust Ven 19 Juin - 10:48

Bon, allez, moi je m'avance comme ne passant pas en 2ème semaine!
De toute façon, avec mon bol, je tomberais son mon compatriote Taz Taz, et cela réjouiras tous les autres joueurs!!
Donc je choisis option C pour boumboum :

Mental: Concentration 5 h - Patience 5h - tactique 5h
Performance surface: Terre Battue 10h
Physique: Endurance 5 h - Puissance 5h
Récupération:15h


Au cas ou, je me réserve le droit d'annuler si par surprise j'étais en 2ème semaine!!


Dernière édition par lanfeust le Ven 19 Juin - 14:49, édité 1 fois
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Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09 Empty Re: Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09

Message par taz Mer 24 Juin - 0:31

Entrainements mis à jour au fil de l'élimination de mes joueurs

Roger Boubou : Choix B

20H Recup 10H Patience

Jimbo Jim : Choix C

10h endurance
25h patience
15h recup

Rod Laver : Choix B

20h patience
10h recup

Taz Taz : Choix A

10H Recup


Dernière édition par taz le Ven 26 Juin - 18:24, édité 1 fois
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Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09 Empty Re: Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09

Message par lanfeust Mer 24 Juin - 11:56

Pour le p'tit nouveau Dédé :

choix C :
Technique: Volée 5h Smash 5H - Lob 5H - Passing 5h
Mental: Concentration 5h - Patience 5h - Tactique 5h

Performance surface: Dur 15h

Et l'autre p'tit nouveau Justin Henin :
choix C :
Technique: Volée 5h Fond de cour 5h - Coup droit 5h - Revers 5h Passing 5h - Effets 5h
Physique: Endurance 5h - Puissance 5h - Présence au filet 5h - Détente 5h
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Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09 Empty Re: Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09

Message par Admin Jeu 25 Juin - 14:15

Gilles Simon A Wimbledon

Performance surface: Dur 10h


Gabin Sibille A Wimbledon

Performance surface: Terre Battue 5h
Récup: 5h


Josselin Ouanna C Stage Intensif 50h

Technique: Fond de cour 20h
Physique: Deplacement 10h
Mental: Tactique 20h

Juan Martin Del Potro B Entrainement 30h

Performance surface: Terre Battue 20h
Récup: 10h
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Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09 Empty Re: Semaine 27 du 29/06/09 au 05/07/09

Message par mabou Ven 26 Juin - 19:13

Amer Delic A Wimbledon

Perf surface: DUR 10h
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